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攀登6日 | 四姑娘山大峰、二峰、三峰攀登计划

线路编号:111678
优惠价:¥2980.00 优惠价:电询
销量:20 满意度:100% 0条点评
套餐类型:
大峰/二峰
套餐说明:
支付方式:
定金预订
三峰
套餐说明:
支付方式:
定金预订
出发日期:
  • 出发地:
    北京
  • 旅游天数:
    6天5晚
  • 提前预定:
    建议提前15天预定
在线预订 简要行程 行程安排 费用说明 签约流程 预定须知 客户评价 我要咨询
简要行程

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行程安排 打印行程

活动时间

4—10月,每周五集合

其它月份排期咨询工作人员


集合地点


四川·成都

20200522_150543_073大峰 · 行程概览

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大峰六天五晚

详细行程

D1成都集合日

今日,全国各地的山友来到成都集合,建议朋友们早些到达。在集合酒店前台报“四姑娘山+姓名”入住,如果时间充裕,可以漫步游走,在各类小吃及景点中感受成都的慢生活。

推荐游玩地点:【锦里】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】,逛吃结束回酒店休息。

住宿:标准四星酒店

餐食:全天自理

海拔:成都海拔540M


D2成都-映秀-巴郎山-四姑娘山镇

全天230km,行车约4小时

早餐后出发,经都汶高速映秀下,中午抵达卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上穿越巴郎山隧道来到四姑娘山镇,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。入住后检查装备,镇上自由活动适应高原环境,晚餐后高海拔知识讲解和接下来的具体行程安排,会议后回房适当迟点就寝。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-含  晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

温馨提示:今天海拔上升较多,随身带好保暖衣物,不可剧烈运动和洗澡


D3 四姑娘山镇—长坪沟—四姑娘山镇  

(徒步 12km)

 8:00 早餐 9:00 出发长坪沟,今天的主要目的是进行适应海拔,徒步从3200米到3700,再返回四姑娘山镇。国际上高海拔攀登通用的科学海拔适应方式,走高睡低。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含海拔: 3700

温馨提示:带好保暖衣物,海拔且高,行动要慢。



D4四姑娘山镇-朝山坪-大峰大本营

(徒步 or 自费骑马16km)

早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮,经锅庄坪、打尖包、鸡棚子、大槽,约6-7个小时到达大峰大本营,入住专属石头房子。中午为路餐简餐,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。

住宿:大本营石屋

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理  晚餐-含

海拔: 大本营海拔约4200M

温馨提示:

1、队员合理评价自己身体状况,如确实须要骑马至大本营,一定带好防风防寒衣物,双脚仅用前脚掌部分踩马墩。尽可能在马背上动作小,不让马受到惊吓,要求向导牵着马行走。


D5大本营-冲顶-四姑娘山镇

早上4:00起床,简单早餐后灌满热水,领取“冲顶能量包”。

5:00准时穿戴装备出发冲顶(领队逐一检查队员装备,以防漏带),经过碎石坡、垭口、冲顶道、登顶,一般5-6小时可登顶。注意:12点关门时间后未登顶者出于安全考虑必须无条件服从下撤。登顶拍照后下撤到大本营休息,简单补充能量之后骑马(徒步)返回四姑娘山镇,洗漱之后开始庆功晚宴。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理  晚餐-含

海拔: 大本营4200M-顶峰5025M-四姑娘山镇3200M

温馨提示:

1、合理评估自己身体状况,遵循当值领队提议,山永远在这里,不能强行攻顶,必须预留足够的体力下撒。

2、如须要骑马下山,提前同领队或向导确定好,错过时间无法找到相应的马帮,另骑马时注意安全的同时,自己不能在马背上打瞌睡。


D6四姑娘山镇-成都

早餐后集合出发,上车沿路再欣赏着川西风光,中午回到成都解散,也可以一起AA聚餐,带着愉快难忘的记忆告别四姑娘山。我们可以相约下一座雪山,或者在攀登中会再次不期而遇!


住宿:自理(领队可代为预定)

餐食:早餐-含    

海拔:成都540米

温馨提示:当天返程的队员请预定下午16:00后的飞机(火车)票。


20200522_150543_074二峰 · 行程概览

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二峰六天五晚

详细行程


D1成都集合日

今日,全国各地的山友来到成都集合,建议朋友们早些到达。在集合酒店前台报“四姑娘山+姓名”入住,如果时间充裕,可以漫步游走,在各类小吃及景点中感受成都的慢生活。

推荐游玩地点:【锦里】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】,逛吃结束回酒店休息。

住宿:标准四星酒店

餐食:全天自理

海拔:成都海拔540M


D2成都-映秀-巴郎山-四姑娘山镇

全天230km,行车约4小时

早餐后出发,经都汶高速映秀下,中午抵达卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上穿越巴郎山隧道来到四姑娘山镇,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。入住后检查装备,镇上自由活动适应高原环境,晚餐后高海拔知识讲解和接下来的具体行程安排,会议后回房适当迟点就寝。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-含  晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

温馨提示:今天海拔上升较多,随身带好保暖衣物,不可剧烈运动和洗澡


D3 四姑娘山镇—长坪沟—四姑娘山镇  

(徒步 12km)

 8:00 早餐 9:00 出发长坪沟,今天的主要目的是进行适应海拔,徒步从3200米到3700,再返回四姑娘山镇。国际上高海拔攀登通用的科学海拔适应方式,走高睡低。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含海拔: 3700

温馨提示:带好保暖衣物,海拔且高,行动要慢。



D4四姑娘山镇-朝山坪-二峰大本营

(徒步 or 自费骑马18km)

早餐后沿小路轻装徒步(或自费骑马)进入海子沟,其它装备由马队驮运。经锅庄坪、石板热、打尖包,在保护站午餐。

餐后经鸡棚子、牛棚子至大本营(全程徒步约7小时)。沿途景色以高山草甸和灌木林为主,刚上大本营减少走动,行前会议后晚上早休息,为第二天的冲顶做准备。

住宿:大本营石屋

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理  晚餐-含

海拔: 二峰大本营海拔约4280M

温馨提示:

1、队员合理评价自己身体状况,如确实需要骑马(自费)至大本营,一定带好防风防寒衣物,双脚仅用前脚掌部分踩马墩。尽可能在马背上动作小,不让马受到惊吓,要求向导牵着马行走。


D5大本营-冲顶-四姑娘山镇

早上3:00起床,简单早餐后灌满热水,领取“冲顶能量包”。

4:00准时穿戴装备出发冲顶(领队会逐一检查队员装备,以防漏带),经过碎石坡、垭口、冲顶道、登顶,一般6-7小时可登顶,注意:12点关门时间后未登顶者出于安全考虑必须无条件服从下撤。登顶拍照后下撤到大本营休息,简单补充之后徒步(骑马)返回四姑娘山镇,洗漱之后开始庆功晚宴。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理  晚餐-含

海拔: 大本营4280M-顶峰5276M-四姑娘山镇3200M

温馨提示:

1、合理评估自己身体状况,遵循当值领队提议,山永远在这里,不能强行攻顶,必须预留足够的体力下撒。

2、如须要骑马(自费)下山,提前同领队或向导确定好,错过时间无法找到相应的马帮,另骑马时注意安全的同时,自己不能在马背上打瞌睡。


D6四姑娘山镇-成都

早餐后集合出发,上车沿路再欣赏着川西风光,中午回到成都解散,也可以一起AA聚餐,带着愉快难忘的记忆告别四姑娘山。我们可以相约下一座雪山,或者在攀登中会再次不期而遇!


住宿:自理(领队可代为预定)

餐食:早餐-含    

海拔:成都540米

温馨提示:当天返程的队员请预定下午16:00后的飞机(火车)票。


20200522_150543_075三峰 · 行程概览

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三峰六天五晚

详细行程


D1成都集合日

今日,全国各地的山友来到成都集合,建议朋友们早些到达。在集合酒店前台报“四姑娘山+姓名”入住,如果时间充裕,可以漫步游走,在各类小吃及景点中感受成都的慢生活。

推荐游玩地点:【锦里】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】,逛吃结束回酒店休息。

住宿:标准四星酒店

餐食:全天自理

海拔:成都海拔540M


D2成都-映秀-巴郎山-四姑娘山镇

全天230km,行车约4小时

早餐后出发,经都汶高速映秀下,中午抵达卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上穿越巴郎山隧道来到四姑娘山镇,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。入住后检查装备,镇上自由活动适应高原环境,晚餐后高海拔知识讲解和接下来的具体行程安排,会议后回房适当迟点就寝。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-含  晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

温馨提示:今天海拔上升较多,随身带好保暖衣物,不可剧烈运动和洗澡


D3 四姑娘山镇—双桥沟/海子沟—四姑娘山镇  

(徒步 12km)

 8:00 早餐 9:00 出发双桥沟/海子沟,今天的主要目的是进行适应海拔,徒步从3200米到3700或4000,再返回四姑娘山镇。国际上高海拔攀登通用的科学海拔适应方式,走高睡低。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含海拔: 3700

温馨提示:带好保暖衣物,海拔且高,行动要慢。



D4四姑娘山镇-长坪沟-三峰大本营

(徒步 or 自费骑马17km)

早餐后进入长坪沟,乘观光车抵达喇嘛寺,之后沿山麓一路徒步(骑马)至三峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后休息调整,下午进行攀登相关的技术培训和安全培训,练习装备的使用、上升、下降、行进保护、滑坠制动,救助等。晚上早休息,为第二天的冲顶做准备。

住宿:三峰大本营(露营)

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理   营地晚餐-含

海拔: 三峰大本营4350米

温馨提示:骑马(自费)队员要多带一件保暖衣服在包里,全程必须带好头盔。


D5大本营-冲顶-四姑娘山镇

早上3:00起床,简单早餐后灌满热水,4:00准时穿戴装备出发冲顶(领队会逐一检查队员装备,以防漏带),经过碎石坡、垭口、冲顶道、登顶,一般6-7小时可登顶。注意,12点关门时间后未登顶者出于安全考虑必须无条件服从下撤。登顶拍照后下撤到大本营休息,简单补充之后骑马(徒步)返回四姑娘山镇,洗漱之后开始庆功晚宴。

住宿:四姑娘山镇商务酒店(标准间)

餐食:早餐-含  午餐-路餐自理  晚餐-含

海拔: 大本营4350M-顶峰5355M-四姑娘山镇3200M

温馨提示:天亮之前全队必须在一起,天亮之后可根据自身体能跟随协作冲顶,冲顶最后一段需要沿路绳上升和下降,注意安全操作和听从协作管理。


D6四姑娘山镇-成都

早餐后集合出发,上车沿路再欣赏着川西风光,中午回到成都解散,也可以一起AA聚餐,带着愉快难忘的记忆告别四姑娘山。我们可以相约下一座雪山,或者在攀登中会再次不期而遇!


住宿:自理(领队可代为预定)

餐食:早餐-含    

海拔:成都540米

温馨提示:当天返程的队员请预定下午16:00后的飞机(火车)票。


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费用说明

活动费用


日常活动价:

大峰 2980元/人

二峰 2980元/人

三峰 3280元/人


国庆活动价:

大峰 4680元/人

二峰 4680元/人

三峰 4980元/人

注:国庆期间协作比例1:3



费用包含


1、交通:成都-四姑娘山往返车费;

2、住宿:按行程所列标准入住,共5晚住宿;

3、门票:包含四姑娘山登山门票,环保费用。

4、餐饮:全程所列餐费,包含营地早餐、营地晚餐,营地晚餐为两荤一素一汤(炖土鸡或牦牛肉等),餐后水果,饮料,营地早餐为白米粥、鸡蛋、榨菜或清炒蔬菜、面条等。

5、马匹:已包含徒步期间驮装备马匹费用;

(个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹)

6、协作及领队:1比2优秀高山向导、当地协作。

7、保险:户外专业高海拔登山保险60万。

8、登山注册备案费用(登山活动需经四川省登山协会备案批准)。

9、装备费用:包含活动所需要公用装备,技术装备、药品、燃料及炊具炉具等。

10、俱乐部组织费。

注:1比2向导、协作是指1位协作人员服务2名客户,如其中一名队员中途下撤,另外一名队员也需跟随下撤,如不能同意请预定1:1向导。


​费用不含


1、不含出发地到成都大交通往返费用;
2、不含行程中3顿路餐;
3、不含骑马费用(单边,大峰300,二峰350,三峰350,上、下山同价);

4、不含单房差(自己要求单住)、登顶证书、救援费用等;
5、活动向导:队员比例默认1:2,若需升级1:1,另付费400元;
6、报价不含发票。


签约流程

报名须知


1、报名需要提前15预交定金1000元,以便领队帮您登记报名;

2、首次参加活动的队友需提供本人真实姓名、电话、身份证号码(购买保险用,个人信息不外漏)、血型、紧急联系人,一年内县级以上医院(或专业体检机构)书面体检报告(心电图、胸透、血常规是必检项目);

3、公共药包及急救包:
跌打类:云南白药喷雾剂、红花油、创可贴;
应急类:氧气瓶、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计、血氧仪、血压仪;
原则上不提供任何口服药,因为不了解您对哪类药品过敏,所以敬请准备根据情况个人自备,建议自备药品:止泄药、感冒药、止痛药、阿司匹林、芬必得、肌甘片。
备注:队员自备常用药可在药盒明显处写上服用方法,以备不时之须。


报名要求


1、高血压、心脏病、哮喘、等心肺功能疾病者不适宜登山,近期做过手术不适宜登山。

2、在报名中不能隐瞒自己的疾病史和过敏史。女性朋友请尽量避开生理周期。

3、服从领队及组织方的安排。

特别备注

凡是报名雪山攀登的队员,出发前必须提交体检报告,不合格者将被拒绝报名参加雪山攀登,活动订金将全额退还报名者。


建议装备


【个人装备】

1、排汗衣库一套、抓绒衣裤一套、冲锋衣裤一套,羽绒服一件(四姑娘山装备店可租赁羽绒服)

2、登山杖(必须双杖)
3、冲顶包20L-30L
4、睡袋

     4.1、四姑娘山指定装备店99元购买雪菊睡袋内胆,免费使用雪菊提供的羽绒睡袋 

     4.2、自备睡袋;

5、雪套、墨镜、头灯、防水手套(一定要厚)、3-4双户外登山袜、防寒帽(保暖帽、抓绒帽)
6、保温水壶(1L起)
7、唇膏、防晒霜(HP30以上),洗漱用品

【公用装备】
1、头盔、安全带、主锁、冰爪、上升器、保护器、路绳、冰锥、雪锥、冰镐、扁带等技术装备(组织方提供)
2、医用氧气、救援担架,对讲机、卫星电话等。


退款说明


1、出发前10天可无损取消;

2、出发前5-9天取消,需扣除定金30%活动费用;

3、活动前3-5天取消,需扣除定金50%活动费用;

4、3天以内取消定金一律不退。



预定须知

注意事项


1.本次活动全线为高海拔地区,顶峰海拔5000米以上,平均海拔3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康,无心肺脑疾病、慢性病以及其它不宜进行高海拔活动的疾病(请咨询医生);
2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身意外伤害后,赔偿责任领队及组织方不承担,由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身意外伤害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

其他注意事项

1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒及防晒工作。
2、安全:本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作,保持1:2以上的协作比例,登山过程中一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通:本次活动沿途道路交通状况差,山路崎岖颠簸,请做好心理准备。
4、风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。
5、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保:垃圾请勿随手丢弃,不可降解垃圾请装进垃圾袋带下山去,请勿随意采挖植物、捕猎动物,文明出行!
7、手机信号:登山过程中只大部分时间手机没有信号,大本营附近,垭口和顶峰有信号,电信手机信号最好。
8、身体:高海拔登山能量消耗大,我们会准备好充足的物资,但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应:放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水,到四姑娘山镇后一切动作减缓,以便快速适应高原环境。

特别提示:

我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消按未发生费用全额退费,行程增加或绕道按实际增加费用补费。


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